З віком сексуальна чоловіча сила починає згасати. Не всі знають, як підвищити потенцію у чоловіків після 40, що робити для повернення колишньої ерекції та відчуттів, які отримують від статевого акту. Існує безліч методик лікування статевої дисфункції у зрілому віці, а також усунення цієї проблеми.
Причини зниження потенції у чоловіків після 40
Поширена проблема з потенцією у чоловіка у 40 років та старша зумовлена віковим зниженням тестостерону. Середня втрата на рік становить близько одного відсотка та залежить від зовнішніх та внутрішніх причин.
| Причина | Докладний опис |
|---|---|
| Хвороби сечостатевої сфери | Еректильна функція залежить від стану сечостатевої системи. Відсутність нормального кровопостачання через захворювання передміхурової залози призводить до дисфункції органу, коли порушується синтез гормону, вироблення та виділення секрету. |
| Серцево-судинні захворювання | ІХС, атеросклероз, інфаркт, інсульт призводять до того, що кров посилено надходить у мозок, серце та легені, пеніс залишається обділеним. |
| Гіпертонія | Прийом діуретиків, бета-блокаторів негативно відбивається на ерекції. Щоб виключити подібний вплив, якщо воно має місце, переходять на більш щадне лікування, проконсультувавшись із фахівцем. |
| Гіподинамія | Малорухливий спосіб життя порушує кровообіг малого тазу. Внутрішні органи починають відчувати кисневе голодування, отруюються токсичними речовинами, що виникають через неправильний обмін речовин. Відбувається накопичення крові через нестачу кисню, що провокує розширення вен, призводить до варикозу, запоров, статевої слабкості і навіть імпотенції. |
| Проблеми психологічного характеру | Стреси, депресивні стани призводять до відсутності статевого потягу. Тяга до сексу починає знижуватися, що ставить під загрозу збереження статевої функції. Формування комплексу неповноцінності — явище також дуже поширене. Воно викликане страхом до статевого контакту через невдачу під час сексу або образливе висловлювання партнерки. |
Необов'язково причина криється у психологічному стані чи поганому здоров'ї. Кожен чоловік повинен розуміти, що на сексуальне життя має величезний вплив спосіб життя. Він може не позначатися на молодому організмі, але після сорока давати себе знати. Найбільшу небезпеку становлять такі фактори:
- Ожиріння. Обсяги талії дозволяють зрозуміти цілісність картини щодо стану жирового прошарку. Бити на сполох слід тоді, коли він становить більше 95 см. Ожиріння діагностують, якщо обсяг вище 102 см. Останні представники сильної половини людства входять до групи ризику. З потовщенням жирового прошарку відбувається зменшення тестостерону та статевого члена.
- Шкідливі звички. Алкоголь, нікотин, смола отруюють організм, негативно відбиваються на роботі головного мозку, внутрішніх органів, сечостатевої системи. Активне куріння та зловживання випивкою наближають андропаузу в середньому на 5-7 років.
Важливо! Біль при еякуляції, кров'яна домішка в спермі, часте і неприємне сім'явипорскування - вірна ознака простатиту. Необхідно звернутися до фахівця.
Ознаки імпотенції у чоловіків
Знижена потенція у чоловіків після 40 років та еректильна дисфункція можуть виявлятися абсолютно по-різному. Найголовнішим проявом вважається нездатність до повноцінного статевого контакту, що повторюється регулярно. Супроводжується розлад цілим комплексом супутніх порушень. Медики відзначають такі ознаки:
- слабкий сексуальний потяг до протилежної статі, відсутність бажання, статеве безсилля;
- спонтана напруга фалосу або повна відсутність ерекції;
- психологічна напруга при спробі досягти оргазму;
- млявість пеніса, що веде до спадання ерекції;
- передчасне/раннє сім'явипорскування.
Багато хто думає, що імпотенція для чоловіка в 40 років неможлива, але це далеко від істини. Якщо нехтувати першими симптомами, ігнорувати больові та дискомфортні відчуття при сечовипусканні, що свідчать про запальні процеси, найгірше може статися.
Як підвищити потенцію після 40?
Відповідь на запитання залежить від причин, що призвели до подібних проблем. Щоб підвищення потенції було успішним, необхідно звернутися до фахівця, пройти обстеження, дотримуватися інструкцій лікаря.
Спеціалізовані препарати
Еректильна дисфункція, якщо чоловікові вже виповнилося сорок, передбачає прийом гормонів на відновлення концентрації тестостерону в крові та спеціальних стимуляторів, що дозволяють вести нормальне статеве життя. Медикаментозна терапія відноситься до безпечних методів, що дає добрий результат, але побічні ефекти виникають нерідко:
- нудота;
- приплив крові до обличчя;
- артеріальний тиск;
- тахікардія;
- запаморочення.
Якщо виявляються ці явища, прийом препаратів необхідно негайно припинити.
| Медикаментозне лікування | Докладний опис |
|---|---|
| Гормональна терапія | Уколи і капсули пролонгованої дії, тобто без сплеску, а із збереженням досягається ефекту до трьох місяців. |
| Препарати миттєвої дії | Застосовуються на стадії запущеного статевого безсилля, щоб швидко досягти та зберегти ерекцію на кілька годин або доби. |
Не можна поєднувати препарати з алкогольними напоями, оскільки дія буде менш вираженою та тривалою. Запивають таблетки звичайною водою. Вони не викликають звикання, можуть використовуватись щодня. Головне, дотримуватися дозування.
Біоактивні добавки
Різні БАДи сьогодні користуються величезною популярністю у сильної половини людства, яка бажає не мати проблем із сексуальним потягом та потенцією.
Бади не мають явних протипоказань, але консультація з лікарем не завадить.
Креми та мазі
Активізують приплив крові у пенісі. Представники сильної половини людства кажуть, що використання таких засобів дозволяє досягти сталої ерекції.
Вони не відносяться до лікувальних і не можуть повністю відновити ерекцію та вилікувати чоловіче безсилля, а приймаються як допоміжні засоби.
Народні методи та засоби
Безсилля в ліжку, спричинене стресом, перевтомою, застійними явищами, чудово усувають такі народні рецепти:
- Настоянка на основі бджолиного підмору. Одну частину сировини заливають трьома частинами горілки. Скляну ємність закривають, прибирають на 3 тижні у темне місце. Розчин проціджують по 20 крапель після трапези двічі на день. З прополісу готують ліки з горілкою у пропорціях 1: 4 (20 г на 80 мл). Наполягають тиждень. На склянку води капають 30 крапель.
- Пилок-обніжка, багата на мінерали і вітаміни, теж вважається відмінним помічником від еректильної дисфункції. Щоб покращити ерекцію, гомеопатичний препарат приймають за чайною ложкою за півгодини до сніданку.
- Бобровий струмінь. Має неприємний запах і смак, але настойка з нього є вірним помічником у вирішенні сексуальних проблем. На літр горілки кладуть 200 г сухих прианальних бобрових залоз. Залишають ємність на місяць. П'ють перед їжею по чайній ложці тричі на день, запиваючи чаєм з цикорію.
Рецепти ефективні лише за відсутності патологій, але допомагають у комплексі коїться з іншими засобами.
Які вправи допоможуть
Гімнастика на зміцнення малого тазу, м'язів спини та преса дозволяє збільшувати якість сексу, але не повністю позбавити проблем з ерекцією. Як профілактика, закріплення досягнутого ефекту після лікування, допоможуть наступні вправи:
- місток;
- метелик;
- віджимання на колінах;
- маятник;
- прокачування лобкового та куприкового м'яза.
Щоб не стати жертвою статевого розладу, чоловік має вести активний та здоровий спосіб життя. Слід ходити якомога більше на свіжому повітрі або займатися бігом 2-3 рази на тиждень. Добре зарекомендували себе заняття йогою. Декому покращити потенцію допомагають бойові мистецтва.